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¿Cuándo debemos aplicar frío o calor en una zona con dolor?

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¿Sabes cuál es la mejor forma de actuar ante una lesión? Cuando se produce un golpe o tenemos un dolor intenso podemos tener la duda de aplicar frío o calor. Efectos del frío El frío contribuye a disminuir una inflamación o a calmar un dolor dada su capacidad...
¿Sientes hormigueo en las manos?

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La sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos es una molestia muy habitual y normalmente no le damos importancia. Puede deberse a causas simples como haber estado mucho tiempo en la misma posición, o haber dormido con la mano bajo la almohada o entre las...
¿Qué debo preguntar al médico durante la visita?

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Has concertado una cita con tu traumatólogo de referencia para tratar tu caso y no quieres que dejarte nada en el tintero. Muchas veces entrar en una consulta médica nos genera un nerviosismo que nos hace olvidar algunas preguntar que queríamos realizar. Queremos...
Doctor, tengo miedo a operarme. ¿Qué hago?

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El miedo, como mecanismo de supervivencia, es algo habitual y, aún más, necesario. No obstante, puede perder esta función cuando nos hace perder el control o nos impide tomar decisiones que pueden mejorar nuestra calidad de vida. Si este es tu caso, y tienes pavor a...